| | التفاح ...... |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
ZOWEE
مشرفة
عدد المساهمات : 1270
النقاط : 1375
سمعتي في المنتدى : 5
تاريخ التسجيل : 01/11/2010
العمر : 26
الموقع : مع صديقاتي الرائعات
| | موضوع: التفاح ...... الخميس يونيو 30, 2011 11:58 am | |
| السلام عليكم
التفاح
...........................................
هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالي
إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له
وذلك لفوائد التفاح المتعددة
وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم
كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد
دراسة حديثة للعالم ريو هاى ليى Riu Hai Liu فى جامعة كورنيل
توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوي على كمية ضئيلة
من فيتامين ج فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة
التي يتم الحصول عليها عند تناول 1500 ملجم من نفس الفيتامين
مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم
فوائد التفاح
1- تغسل الأسنان وتقوي اللثة
2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان
3- تخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات
4- التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم
5- تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان
استخدامات التفاح
الأشخاص التى تعاني من النقرس أو الروماتيزم -
عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية
أكل ثمرتي تفاح يومياً -
يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى %10
شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً -
يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان
يوصى للأشخاص التي تعاني من اضطرابات -
فى الهضم بتناوله قبل الوجبات
خلط التفاح المبشور مع الزبادي -
يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال
نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح
لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد -
ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشتري الثمار
عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة -
حتى لايتعرض للتلف سريعاً
لمنع تكون اللون البني من الداخل -
عند تقطيع ثمرة التفاح عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء
أثبتت الأبحاث الكندية -
أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية
واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض
تحذيرات مع ثمرة التفاح
للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغي تناول القشرة أي التفاحة بأكملها
لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية
وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة
كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكي تبدو لامعة وتشد المشتري | |
|
| | |
زوني
مديرة المنتدى
عدد المساهمات : 2083
النقاط : 2323
سمعتي في المنتدى : 24
تاريخ التسجيل : 21/06/2011
العمر : 27
| | موضوع: رد: التفاح ...... الخميس يونيو 30, 2011 12:32 pm | |
| يسلمووو على الموضوع الحلو وبحب اضيف مقولة وهي تفاحة واحدة تغني عن زيارة الطبيب فعلا التفاح مفيد
ــــــــــــ تقبلي مروري ـــــــــــ | |
|
| | |
ZOWEE
مشرفة
عدد المساهمات : 1270
النقاط : 1375
سمعتي في المنتدى : 5
تاريخ التسجيل : 01/11/2010
العمر : 26
الموقع : مع صديقاتي الرائعات
| | موضوع: رد: التفاح ...... الخميس يونيو 30, 2011 1:35 pm | |
| اشكرك على الاضافة
تسلمين على احلى رد | |
|
| | |
زوني
مديرة المنتدى
عدد المساهمات : 2083
النقاط : 2323
سمعتي في المنتدى : 24
تاريخ التسجيل : 21/06/2011
العمر : 27
| | موضوع: رد: التفاح ...... الخميس يونيو 30, 2011 3:51 pm | |
| العفو ... ونحن بانتظار جديدك | |
|
| | |
ZOWEE
مشرفة
عدد المساهمات : 1270
النقاط : 1375
سمعتي في المنتدى : 5
تاريخ التسجيل : 01/11/2010
العمر : 26
الموقع : مع صديقاتي الرائعات
| | موضوع: رد: التفاح ...... الجمعة يوليو 01, 2011 5:40 am | |
| | |
|
| | |
°•رغم العنآ ابقى انآ•°
مشرفة
عدد المساهمات : 276
النقاط : 271
سمعتي في المنتدى : 0
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 27
الموقع : احم احم هنااا معكم
| | موضوع: رد: التفاح ...... الجمعة يوليو 01, 2011 5:50 am | |
| غلاتي يسلمووووووو ع الموضوع والافادة
تقبلي مروري | |
|
| | |
Ṃṩ Čяậẓч♥
من كبار الشخصيات
عدد المساهمات : 626
النقاط : 712
سمعتي في المنتدى : 5
تاريخ التسجيل : 07/10/2010
| | موضوع: رد: التفاح ...... الجمعة يوليو 01, 2011 6:05 am | |
| شكرا يا قمرر
ع الموضوع الرائع
استفدت كثيررا
تحياتي | |
|
| | |
ZOWEE
مشرفة
عدد المساهمات : 1270
النقاط : 1375
سمعتي في المنتدى : 5
تاريخ التسجيل : 01/11/2010
العمر : 26
الموقع : مع صديقاتي الرائعات
| | موضوع: رد: التفاح ...... الجمعة يوليو 01, 2011 6:36 am | |
| منورة بركان امل بكل سعادة اقبل مرورك الرائع
منورة ساكورا موضوعي
اسعدني ردكم الجميل | |
|
| | |
ملاك الطفوله
مراقبة عامة
عدد المساهمات : 1040
النقاط : 1158
سمعتي في المنتدى : 21
تاريخ التسجيل : 08/02/2011
| | موضوع: رد: التفاح ...... السبت يوليو 02, 2011 12:20 pm | |
| | |
|
| | |
♣ ضيـاء النجـوم ♣
عضوة مميزة
عدد المساهمات : 140
النقاط : 138
سمعتي في المنتدى : 0
تاريخ التسجيل : 14/09/2010
الموقع : هنا مع الزهرات
| | موضوع: رد: التفاح ...... السبت يوليو 02, 2011 12:49 pm | |
| روووووووووووووعه
اكيييد كلامك صح مية بالمية .بالاضاافة انوو طعم التفااح حلوووووووو زيي احم
<<اهم شي يكوون لذيذ
مشكوووووره عالموضوع ننتظر جديدك | |
|
| | |
ZOWEE
مشرفة
عدد المساهمات : 1270
النقاط : 1375
سمعتي في المنتدى : 5
تاريخ التسجيل : 01/11/2010
العمر : 26
الموقع : مع صديقاتي الرائعات
| | موضوع: رد: التفاح ...... الأحد يوليو 03, 2011 6:12 am | |
| منورين بنوتات
اشكركم على ردوودكم الجميلة | |
|
| | |
♣ ضيـاء النجـوم ♣
عضوة مميزة
عدد المساهمات : 140
النقاط : 138
سمعتي في المنتدى : 0
تاريخ التسجيل : 14/09/2010
الموقع : هنا مع الزهرات
| | موضوع: رد: التفاح ...... الأحد يوليو 03, 2011 6:55 am | |
| العفــو عزيزتـي مـآافيش أقــوى
من نورك ونــور إبدآأعك يالغلـآا | |
|
| | |
ZOWEE
مشرفة
عدد المساهمات : 1270
النقاط : 1375
سمعتي في المنتدى : 5
تاريخ التسجيل : 01/11/2010
العمر : 26
الموقع : مع صديقاتي الرائعات
| | موضوع: رد: التفاح ...... الأحد يوليو 03, 2011 7:19 am | |
| | |
|
| | |
| | التفاح ...... | |
|
